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Parles-tu yoga? Les 10 mots du yogi à connaître

par Mathilde | Blog, Glossaire, Philosophie Yogique, Yoga | 3 commentaires

Bonjour, On se retrouve aujourd’hui pour un article glossaire qui récapitule les mots à connaitre avant d’entrer dans un studio de yoga. Le monde du yoga peut être intimidant vu de l’extérieur. Sans surprise on peut se sentir un peu à part lors de la...

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Le souffle & la respiration, éléments primordiaux du yoga – de la vie en général 🌬️ Get Ready with Me - Valise pour Bali ✈️🌴 Ta pratique du yoga est personnelle. Tu trouveras sur les réseaux, ceux et celles qui peuvent se mettre dans toutes les poses possibles.. quand tu les vois faire tu te dis que ça a l’air facile et pourtant… tout le monde ne peut pas tout faire et ça ne fait pas de toi quelqu’un qui n’y arrivera jamais. Certaines poses sont faciles, d’autres plus compliquées et c’est ok 🫶🏻 ✨ focalises toi sur ta pratique en général et enjoy! Le but c’est de te sentir bien dans ton corps 🫶🏻 Bali approche à grand pas! 🌴 ✨ Le Yoga tout simplement . ✨ Cette citation est une de mes préférées puisqu’elle est au cœur du nom de mon projet ‘Santosha’ – le contentement. ✨ La pose de l’Arbre, au milieu des arbres✨ Aujourd’hui parlons chakras ✨ Un premier réel sur ce compte – soyez indulgent(e)s 🙌🏻. Voilà en toute transparence, 2 ans de pratique pour réussir cette pose ‘Sirshasana’ ou bien le poirier. Je me rappelle encore de la toute première fois où je ne me suis dit que j’allais essayer (je n’avais que ça à faire pendant la pandémie évidement! 🤣) et je suis tombée en tout finesse sur le côté. J’en ris encore!

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"Par le contentement s’obtient le bonheur suprême"

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'Vivre Santosha c'est (re)trouver l'équilbre au coeur de soi-même en utilisant des astuces tirées du yoga, de l'Ayurveda, du Massage et du Reiki'.

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