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5 conseils pour bien commencer le yoga

▸ Tu veux débuter le yoga mais tu ne sais pas par où commencer? ▸ Tu es perdu(e) car il y a trop de choix de studios, de prof, de vidéos en ligne? Ne bouge plus, cet article est fait pour toi! Dans un article précédent, je te donnais 5 bonnes raisons de commencer le...

Les 7 Chakras

Cet article est une introduction sur les 7 chakras. Quand on est dans l’énergétique, le bien-être, le massage et/ou le yoga (et bien d’autres!), on entend souvent parler des chakras. Souvent lors d’une séance de yoga, le /la professeur(e) va associer...