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Bonjour & Bienvenue sur Vivre Santosha 

Je suis Mathilde et je suis prof de Yoga certifiée (avec Yoga Alliance) et Thérapeute bien-être (Modelages énergétiques, relaxants, reiki, soins du visage)

J’aspire à t’aider à (re)trouver ton équilibre à travers mon contenu et mes prestations.

Trop souvent on vit à 100 à l’heure et on s’oublie: on oublie son corps, on oublie sa santé mentale jusqu’au moment où on se perd et on part dans tous les sens. On jongle constament entre les transports, le boulot, la vie sociale, la vie de famille, les obligations, les rendez-vous… beaucoup trop de choses qui font obstacle à notre réalisation de soi.

Avec des conseils holistiques, je souhaite t’aider à te (re)trouver et surtout te comprendre mieux à travers les sensations corporelles et les émotions que ton corps suscite. Je travaille de manière intuitive avec les chakras et l’énergie. Ma mission est de t’aider à comprendre mieux les signaux de ton corps pour te sentir mieux dans ta peau et dans ton esprit.

Santosha c’est une vertu importante des 8 pilliers du Yoga: le contentement. Accepter ce que l’on à déjà, sans devoir courir après quelquechose en pensant que ce quelquechose nous rendra heureux. Le bonheur il est déjà là, juste devant toi, et surtout à l’intérieur de toi et parfois il suffit juste que quelqu’un te le rappelle.

Vivre SANTOSHA c’est ton havre de paix où tu trouveras des conseils pour te sentir mieux, pour trouver un équilibre de vie qui te convient. C’est aussi des conseils tirés des disciplines ancestrales que sont le Yoga, l’Ayurveda et l’Usui Reiki. Je peux t’aider à rééquilibrer tes chakras, calmer les tensions, débuter et/ou continuer ta pratique du Yoga. Je t’offres en endroit (virtuel) où tu peux te sentir à l’aise avec ton corps, un endroit où personne ne juge.

Si tu veux être tenu(e) au courant de tous ces conseils alors abonnes toi de manière à ne pas les râter ✨

Mathilde | Vivre Santosha. 

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